2024年9月

ヨガ教室を開催しました。

第2回の事業としてヨガ教室を開催いたしました。35名の方に参加いただき、椅子に座ったヨガの体験をいただきました。私も参加しましたが、普段の運動不足を痛感、体の硬さも痛感。。。簡単にいつでもできるので、少しづつ試してみよう […]